How to Stay Human in a F*cked-Up World / Como seguir siendo humano en un mundo j

Practicar el mindfulness en la vida cotidiana

by Tim Desmond, Cesar Ramones, Luz Y. Anes Rivera

On Sale: 07/07/2020

How to Stay Human in a F*cked-Up World / Como seguir siendo humano en un mundo j

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How to Stay Human in a F*cked-Up World / Como seguir siendo humano en un mundo j

Practicar el mindfulness en la vida cotidiana

by Tim Desmond

On Sale: 07/07/2020

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About the Book

¿Cómo podemos ser más conscientes cuando el mundo está j*dido?

Cómo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta. Si has intentado la atención plena y has fallado, le entendemos. Probablemente le dijeron que se sentara en una almohada en una habitación oscura, meditar o contar sus respiraciones. Pero la atención plena no se trata de separarnos de los problemas del mundo. En cambio, se trata de volver a aprender cómo salir, conectarse con el sufrimiento de cada ser viviente y, al hacerlo, abrazar su propio sufrimiento personal para curarse, transformarse, crecer y finalmente encontrar la paz.

Tim Desmond, un estimado filósofo budista que ha dado conferencias sobre psicología tanto en Harvard como en Yale y estudió con el maestro zen Thich Nhat Hanh, ha pasado su vida cultivando nuevas formas de cerrar la brecha entre la antigua tradición de la atención plena y la vida moderna. Con How to Stay Human in a F * cked Up World Desmond llega directamente al corazón de nuestro dolor colectivo con una práctica de atención plena que le cambia la vida para sobrevivir al mundo a veces miserable en el que vivimos, con estrategias e información que puede comenzar a utilizar para sentirse. Más conectados, alegres, y presentes hoy.

Educator and Librarian Resources

Product Details

  • ISBN: 9780063014343
  • ISBN 10: 0063014343
  • Imprint: HarperAudio
  • On Sale: 07/07/2020
  • BISAC1 : SELF-HELP / Personal Growth / Happiness
  • BISAC2 : BODY, MIND & SPIRIT / Mindfulness & Meditation
  • BISAC3 : PHILOSOPHY / Buddhist

How to Stay Human in a F*cked-Up World / Como seguir siendo humano en un mundo j by Tim Desmond

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